而对于银屑病

的患者来说，平时的护理和治疗应该注意哪些方面？

银屑病是一种常见的皮肤疾病，它的诱因并不明确，但与免疫系统的异常反应、皮肤细胞异常增殖等有关。银屑病的症状包括皮肤表面出现红色斑块、覆盖白银色鳞片、皮肤干燥、瘙痒等。这些症状不仅会影响患者的外观，还严重影响患者的生活和心理健康。因此，除了药物治疗，护理和自我管理也非常重要。

1. 保持皮肤清洁

银屑病患者的皮肤通常比正常人更容易感染，并且皮肤细胞增生过程中会释放一定量的细胞外基质，也可以刺激细菌滋生。所以，日常生活中需要特别关注皮肤清洁问题。患处应当经常用温水清洗，并用干净的毛巾轻轻擦干。在清洗后，还可以涂上温和的润肤霜或保湿剂，有助于减少瘙痒。

2. 避免搔抓

银屑病患者的皮肤会产生瘙痒感，但是搔抓并不会缓解症状，相反可能会引起另一个问题：抓破了皮肤可能会导致细菌感染。此外，搔抓也可能会刺激皮肤细胞过度增生，加重患处症状。因此，患者应该避免用手直接搔抓皮肤，可以使用柔软的海绵或干净的毛巾轻轻擦拭。同时，保持指甲比较短也可以有效避免搔抓引起的不良后果。

3. 控制饮食

银屑病患者的饮食也需要特别关注。研究表明，银屑病和饮食有一定的关系。例如，吃一些富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、亚麻籽、菜籽油等，可以减轻疾病症状。相反，饮食中过多的脂肪、高糖和高卡路里的饮食可能会加重症状。此外，银屑病患者还应该避免一些会引发过敏反应的食物，如海成都银康银屑病医院指出，鲜、花生等。

4. 多运动、减轻压力

在保持健康生活方式方面，医生建议银屑病患者多参加一些适当的运动活动并且尽量纾解自己情绪。运动可以有助于改善身体健康，释放身体积存的负面情绪，同时锻炼后可以有良好的心情以及更好的睡眠。此外，压力也与银屑病病情的加重相关，患者应该尽可能减少生活中的不必要压力，寻找多种方法进行放松和休息。

5. 避免烟酒

最后，银屑病患者应该避免吸烟和饮酒，因为它们会影响皮肤的状态，并且会导致身体免疫力的下降，从而可能加重病情。

总之，银屑病患者的日常护理对于改善症状和预防疾病的恶化非常重要。除了保持皮肤清洁外，避免搔抓、控制饮食、多运动，减轻压力，并且避免烟酒等不良习惯都可以在一定程度上帮助患者管理疾病。